疲れの度合いが分かる砂糖の食べ方
こんにちは、ゆぴです
コーヒーに砂糖を入れて飲みますか？
僕は、砂糖とミルクを２つずつ入れないと飲めませんw
今回は砂糖の食べ方についての記事です
砂糖を入れている人は疲れやすい
「砂糖は控えた方が人間関係は上手く行く」
と話していて、ハンガーフォード所長の調査によると
結婚生活が上手く行っていない夫婦は甘い物を食べすぎているというデータも出ています
糖分を摂りすぎるとどうなる？
栄養のバランスを欠けていて、疲れっぽくなっている状態になります
疲れていると、人や物に八つ当たりしやすくなりますし
言わなくてもいい一言で相手を無意識に不快にさせてしまう事もあります
人間関係にあまりいい状態ではない、危険サインです！
甘い物を食べると悪循環になる
甘い物を食べると、人間は以下の状況になります
- 甘い物を食べる
↓
- 少し楽になった気がするからもっと頑張る
（だいたい錯覚）
↓
- さらに疲れる
↓
- イライラして人に当たる
↓
- 人間関係の悪化
↓
- もっとイライラする
↓
- もっと甘い物を食べる
の悪循環になるので、甘い物を食べてしまうのは
間接的に人間関係の泥沼に陥ってしまうようなもんです
砂糖が多い人には要注意
砂糖を多く取っている人＝疲れている
という事になるので
ビジネスの面では、相手が多く糖分を摂っている人を相手にする場合には
些細な事でキレてくる可能性もあるので
いつも以上に気を張って臨んだ方がいいでしょう
甘い物が食べたくなった時は・・・
相手が疲れているかを見るのに砂糖の量は参考になりますが
自分に対してもこれは役に立ちます
やっぱり仕事や日々の生活の中で
「甘い物食べたいなぁ～」
と思う時はあると思います
それは疲れてるかストレスが溜まってると体が教えてくれているのかもしれません
いつもよりサボってみたり、早めに休むなどして心身を休めましょう
甘い物を食べて無理をする事で人間関係に傷を作ってしまうかもしれない危険を未然に防ぐことができるかもしれません
まとめ
今回は、甘い物を食べる人は疲れやすい点についてまとめました
でもストレス社会に生きていると、どうしても疲れます
じゃあ甘い物じゃなければ大丈夫？
と思うかもしれませんが
あまり口に入れて疲労回復をする事はオススメしません
下の記事にも疲れた時に関してまとめてあるので
合わせて読むといいかもしれません！
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